Tomi54321 kérdése:
Szálkásítás vagy tömegelés kell a kockahashoz?
Figyelt kérdés
Fél éve lassan 13 kg mínuszt tudhatok magamévá melyet "szálkásítással" értem el megfelelő edzések mellett izomveszteség nélkül.Nagyon örülök ennek az eredménynek szeretném is folytatni de most járok azon a ponton,hogy minden nap minimum 20-25 percet hasazok.Na most ahhoz,hogy az izom növekedni tudjon a szálkásítás nem éppen a megfelelő módszer rá viszont nem vagyok tisztában azzal,hogy ez a hasizomzatra is igaz-e.Röviden tehát megint: szálkásítás vagy tömegelés kell a kockahashoz? (16/F 187cm 93kg-->79/80kg)2015. márc. 7. 08:23
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Először tömegelés, majd szálkásítás. De ne hasazz minden nap, elég kétnaponta.
2/5 anonim válasza:
válasza:Tömegezni, majd szálkásítani.
De a felülést felejtsd el pls...
4/5 anonim válasza:
válasza:Hasizmot nem kell már növelni. Szálkásíts.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Ekkora baromságot-.-" Az is izom mint a bicepszed. Úgyhogy kell tömegelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!