Jó ez az otthoni edzésterv?
Figyelt kérdés
fekvőtámasz, hasizom, tolódzkodás, húzódzkodás, bicepsz egykezessel
mindenből 5x amennyit bírok
valamint milyen időközönként csináljam? hétfő, kedd, szerda pihi, csüt., péntek, hétvége pihi így jó lenne vagy esetleg mehet 5-6x is a héten?
2015. máj. 22. 21:50
1/1 anonim válasza:
Ha nagyon ki akarod baszni magad, akkor mehet 5-6 alkalommal is, meg sok feherje, de ha csak egy kis szalkas testet szeretnel akkor eleg a 4.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!