Creatinak lesz hatasa?

Figyelt kérdés

hetente 4napot szednem

Hetfo

Szerda

Pentek

Szombat

ezeken a napokon edzek.CREABOMBOT szednek es a kedesem az lenne hogy hatasa lenne ha ezeken a napokon szednem? a kura 1 honapig tartana es utana 2 honap szunetet csinalnek

2015. máj. 31. 14:54

1/2 anonim

válasza:

"Ha úgy szedsz kreatint, hogy nem eszel eleget, akkor max. felkapsz egy kis vizet, erősödsz, aztán a klotyón végzi a felszedett víz, amint a kúrádnak vége, az erőt meg elintegetheted."

2015. máj. 31. 15:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

ha a taplalkozas rendben van akkor?

2015. máj. 31. 19:00

Kapcsolódó kérdések:

Edzés előtti formuláknak van számottevő hatása edzés során? (BCAA, kreatin)

Az erősítő gyakorlatokat lehet csinálni egyszerre, vagy be kell osztani? Arra értem, hogy pl. felsőtest napot meg lábnapot alakítsak ki, vagy csinálhatom kedvem...

Hogyha adott egy izom jól meg eddzem aztán másnap izomlázam van. Fogom magam bekenem az adott izmot lóbalzsammal, enyhíti az izomlázat . Ez korlátozza az izom...

Nagyon komolyan veszem most a dietat es nem tudom hogy erdemes-e tenni 5-10g creatint is a turmixomba mert ha jol tudom van olyan hatasa hogy vizesit is?

Jelenleg már lassan négy éve edzek tisztán és semmi hatása semmi fejlődés legalábbis én így érzem magam miért nem fejlődnek az izmaim rendesen vagy legalább átlagosan?

Mitöl olyan jó a clenbuterol? A Zöldtea és a L-carnitnek együtt van erös zsirégetö hatása?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!