Lehet-e megfelelő táplálkozás nélkül izmot növelni?
Figyelt kérdés
Úgy értem,hogy eszek,de nincs mindig keret fehérjedús ételek vásárlására. Tehát nagyon fontos az a sok vitamin,fehérje? Azok nélkül nem is látszik a fejlődés?2015. jún. 21. 22:13
1/6 anonim 
válasza:
válasza:eleinte fejlődsz étrend nélkül is,de csodára ne számits. Elérsz egy bizonyos szintet és annyi .
3/6 Tyler913 válasza:
válasza:Akkor próbálj meg sok hüvelyest fogyasztani. Babban,lencsében,sárgaborsóban sok a fehérje,ezeket komplettáld kukoricával,barna rizzsel. A legolcsóbb módja a fehérjebevitel emelésének. Plusz ott van a túró és tojás,mint olcsó és teljes értékű fehérjeforrás.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen, nagyon fontos a fehérjedús táplálkozás. Anélkül nem fogsz tudni izomzatot építeni.
6/6 anonim válasza:
válasza:Tyler jól mondja, fogyassz sok hüvelyest. Ha kevés pénzed van ne csirkézz, inkább fogyassz hüvelyest.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!