Bicepszezés nagyon kevés ezzel a súllyal? 14év fiú 2 hete edzek
Figyelt kérdés
Az a helyzet hogy itthon edzek es van 2db egykezes sulyzom.12,5kg és ez nagyon kevés hogy csak ennyivel birom megcsinálni a 3x8-at.Mert szerintem ez nagyon rossz ahoz hogy fiu vagyok és 14 éves.2015. jún. 27. 23:03
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom, mások mennyivel csinálják, de kezdő vagy és gyerek, s amúgysem másokkal kell versengened, hanem önmagaddal. S mi van, ha rossz? Eddz és majd fejlődsz, nem értem a hozzáállást.
Én lassan 39 vagyok, nő, nem kifejezetten sorvadt izmú, de edzetlen. Nekem 6 kilóval se megy egy teljes sorozat, és? Csinálni kell, innen még biztos könnyű fejlődni :D
2/10 A kérdező kommentje:
Jó nem is azert irtam ki mert abbahagynam csam kivancsi vagyok ha ez tenyleg rossz akkor mennyire és hany kiloval kene csinalnom
2015. jún. 27. 23:32
3/10 anonim válasza:
válasza:Nem számít ki hány kilóval bicepszezik. Tudnék 60 kilóval is szériázni borzasztó technikával, az a lényeg hogy minél jobban megdolgoztasd az izmot.
4/10 A kérdező kommentje:
Ezt tudom hiszen utananeztem mkndennek meg mimor elkezdtem.De akkor igy kerdezem 14 evesen kezdokent jó vagy rossz 12,5kg/kar szériázni?
2015. jún. 28. 00:48
5/10 anonim válasza:
válasza:Nem számít, felnőtt emberek közt is hatalmas különbségek vannak nem hogy gyerekek közt.
6/10 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem jó! Én 5 év edzés után csinálok két 24-essel beforgatósan. Kétkezes francia rúddal meg 55 kg 6x. Sokat fogsz még fejlődni 10 év alatt!
7/10 A kérdező kommentje:
okés köszi
2015. jún. 28. 11:03
8/10 anonim válasza:
válasza:Ez testépítés, nem erőemelés. A kivitelezésre koncentrálj, ne a súlyra.
9/10 anonim válasza:
válasza:Két hete eddzel,ilyenkor még nincs értelme ezt nézegetni.Menni fog ez még 25-el is.Amúgy szerintem ez jó eredmény így,hogy két hete eddzel.Van,aki 6 kilóval kezdi.
10/10 A kérdező kommentje:
Én 5kg-val kezdtem úgy hogy meg a 10-et mozditani sr birtam.De mar az elso hét vegere annyival szériáztam.A hét ele ota meg mar 12,5-tel
2015. jún. 29. 09:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!