Ha Hétfőn edzek, kedd pihi, szerdán egy lazát edzek csak (időm néha nem engedi), akkor a fehérje amit szerdán beviszek, az beépül a hétfőn edzett izomcsoportokba is?
Figyelt kérdés
2015. júl. 1. 22:33
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A laza edzésnek nincs értelme. Vagy legyen kemény, vagy pihenj.. A fejlődés meg nem úgy történik, hogy amit megeszel attól csak egy adott izomcsoport fejlődik..
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Arany középút. Nem túledzésig kell edzeni, de ne is aludj el közben.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!:)) Akkor a hétfőn edzett izomcsoport is épül még akkor? Vagy ez, hogy működik?
2015. júl. 2. 12:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!