Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tudtok mondani egy jó edzéster...

Tudtok mondani egy jó edzéstervet?

Figyelt kérdés
Leginkább olyat "Kérnék" amit lehet végezni súlyzóval, vagy saját testsúllyal. És ha írtok akkor sorozatot is írjatok légyszíves ,Előre is köszönöm.

2015. júl. 9. 19:45
 1/6 A kérdező kommentje:
Ui: Minden testrészre
2015. júl. 9. 19:48
 2/6 anonim ***** válasza:
ICF 5x5
2015. júl. 9. 19:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
köszii, de ez magyarul nincs fent valahol?
2015. júl. 9. 19:59
 4/6 anonim ***** válasza:
Miért te magyarul emeled a súlyt vagy mit számít a nyelv? Ami nem megy beírod google fordítóba, amúgy meg képek alapján látod a gyakorlatokat és ha kivitelezési kérdésed0 van a gakorlatra már rá tudsz keresni magyarul...
2015. júl. 9. 22:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
jójó már megtaláltam csak azért még is jobb lett volna magyarul..
2015. júl. 9. 22:11
 6/6 A kérdező kommentje:
igen csak ezzel az edzéssel az a baj hogy nincsenek gépeim , csak egy 20kg os sulyzóm
2015. júl. 9. 22:12

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!