Gyakran napokig tartó izomláz?
Figyelt kérdés
Edzés után általában mindig van izomlázam de csak normál mértékben és ideig. A hasamat viszont sikerül mindig úgy szétzúzni, hogy napokig alig tudok felülni, majdnem egy hét múlva is érzem. Több gyakorlatot is szoktam rá, de a kedvencem a haskerék, már állva is majdnem megy. Többnyire ez a gyakorlat a bűnös. Nem gond ez a hosszas izomláz? Vegyek vissza az intenzitásból?2015. júl. 12. 11:37
1/2 A kérdező kommentje:
Kezdőként még érthető lenne, de már jóideje csinálom
2015. júl. 12. 11:41
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Én mikor a mellem edzem, kb 3 napig tart az izomláz, utána is fáj, de már nem annyira. De érzed mennyi gyakorlatot/ismétlést kell végezned, ha úgy érzed hatásos ha lejjebb veszed az intenzitást, akkor tedd azt :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!