Fekvenyomásnál egyenes padon mennyivel lehet több súlyt kinyomni, mint ferdepadon? Például ha ferdepadon 60 kg-val szériázok, akkor egyenesen 65-el is tudok?
Figyelt kérdés
2015. aug. 20. 13:51
1/6 Kisboltos 
válasza:
válasza:tapasztalataim szerint 70-el is menni kellene.
2/6 anonim válasza:
válasza:Nekem 20%al megy kb kevesebb ferdén, mint egyenesen.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem a ferdenyomas KÖRÜLBELÜL a fekvenyomásod és a fej fölé nyomásod számtani közepe. Szoval adj hozza kb annyi sulyt amennyivel a ferdenyomasod nagyobb a fej fole nyomasnal
4/6 A kérdező kommentje:
nekem érdekes módon kb ugyan annyival megy a ferdepados is mint az egyenes pados. csak 3-4 ismétléssel megy kevesebb ferdepadon.
2015. aug. 20. 17:58
5/6 A kérdező kommentje:
ez hogyan lehet?
2015. aug. 20. 17:58
6/6 HarciCsiga válasza:
válasza:Mutans vagy, egybkent testepito modszerel kb nekem is ugyan annyi("felso" mellre fektetem a hangsulyt) a 2 ha poweresen nyomok akkor kb 15% van kozttuk
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!