Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fejlődés mennyi idő alatt?...

Fejlődés mennyi idő alatt? Súly megemelése?

Figyelt kérdés

pl:Fekvenyomás 80kg-10db,85kg-10db,90kg-7-8db. Mennyi időbe kerül, hogy növekedjen a súly? PL 85kg,90kg,95kg lenne ugyanez? Rendes étkezés mellett. Mellizom heti 1szer megdolgozása mellett.

2015. szept. 3. 18:21

1/2 anonim

válasza:

KB. 2 hónap.

2015. szept. 3. 18:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszi

2015. szept. 3. 18:50

Kapcsolódó kérdések:

Miért ezekben fejlődők jobban?

Közrefog játszani a fejlődésemben később? Koksz.

Mi a véleményetek az ICF 5×5 edzéstervről kezdők számára? (2-3 hónapos "edzésmúlttal")

Weider féle edzéssel mennyit lehet fejlődni?

Kezdőként (5 hónap edzés után) melyik edzéstervvel lehet jobban fejlődni? HST-vel vagy ICF 5×5-tel?

Izomlázzal némi izom fejlődés is jár?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!