Ha nincs szigorú étrendem van értelme fehérjeturmixot innom?

Akkor meg tobb ertelme van mert valoszinuleg eleg keves menyisegu feherjet viszel be mivel nem eszel annyi hust es allati feherje forrast, ezert turmixal potolhatsz valamennyit a hianybol benne van a neveben taplalekiegeszito( kiegeszito a taplalkozasod) bar a kajadat rendbe rakni Hasznosabb volna

Sokkal jobban tennéd, ha rendbe raknád a napi étkezésedet, és fehérjedús ételeket készítenél magadnak naponta. Aztán jó lenne még, ha készítenél magadnak egy kalória táblázatot. Igazán csak akkor van értelme a fehérjeturmix fogyasztásának. Annyit tudni kell, hogy ezek a fehérje készítmények nem helyettesítik a napi étkezést. Csak táplálék kiegészítők, bár egy étkezést lehet velük helyettesíteni. Azt is jól tennéd, ha multi vitamint is szednél naponta, mert a szervezetnek erre is nagy szüksége van. Tehát legyél nagyon szigorú az étrenddel kapcsolatban, mert ez hasznodra válik.