Testépítőknek legkevesebb mennyi időnként lehet enni?
Figyelt kérdés
azt tudom hogy olyan 30gr fehérje hasznosul egyszerre egy étkezésnél, de mennyi időnként lehet ennyit enni kb?
1,5óra-3óra?
2015. szept. 13. 20:02
1/7 Kisboltos 
válasza:
válasza:azért mondanak 3 órát, mert annyi idő alatt biztosan megemászted az ételt. oké, csülökpörköltet nem, de az nem is számít kajának ilyen életmódban. vannak akik, 2 óránként esznek, napi 10-szer. de akkor azok nagyon pici kis adagok.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:3 óra. Ez a standard, ezt szokták mondani.
3/7 A kérdező kommentje:
rendben köszönöm
2015. szept. 13. 20:21
4/7 anonim válasza:
válasza:Mind a kettő marhaság. Annyiszor egyél ahányszor jól esik és ahogy jól esik.
5/7 anonim válasza:
válasza:A 30 grammot pedig felejtsd el, nem vagyunk egyformák, egy 45 kg skinny fat lány ennél kevesebbet tud hasznosítani, egy 120 kg-os testépítő meg a többszörösét.
6/7 A kérdező kommentje:
19éves és 80kgos vagyok, szerintem ez nem szélsőséges ezért számolok ezzel az átlaggal
2015. szept. 13. 21:15
7/7 anonim válasza:
válasza:1# kifejtenéd, mi bajod van a csülök pörkölttel?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!