Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Vega testépitőknek mi a fő...

Vega testépitőknek mi a fő protein forrásuk?

Figyelt kérdés

2015. jún. 4. 23:24
 1/7 anonim ***** válasza:
41%
Tojás
2015. jún. 4. 23:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
a vegák nem esznek semmi állati eredetü ételt, ergó tojást sem.
2015. jún. 4. 23:35
 3/7 anonim ***** válasza:
24%
Azok a vegánok. A "vegák" a vegetáriánusok, ők csak húst nem esznek. Így nekik a tojás+ tejtermékek, a vegánoknak a szója és egyáb növényi proteinek (logikus, önnön ((((hülyeségük))))akarommondani választásuk miatt, mivel nincs más választásuk )
2015. jún. 5. 00:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:

Szemi vegetáriánus

Hal, sovány húsok, tojás, tejtermékek


Lakto-ovo vegetáriánus

Tojás, tejtermékek


Lakto vegetáriánus

Tejtermékek


Ovo vegetáriánus

Tojás


Vegán

Csak növényi eredetű


Raw vegán

Csak nyers növények


Stb, stb...

2015. jún. 5. 06:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
gondolom szójafehérjét is
2015. jún. 5. 15:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Vannak vegán és nyersvegán testépítők, akik nem figyelnek kifejezetten a fehérjebevitelre. Vannak, akik borsó- vagy rizsfehérjéből készült porokat fogyasztanak, és vannak, akik ételből igyekeznek bevinni, pl. borsófélék, bab, lencse, magok. A húsevők fogyasztanak napi szinten szóját a hússal, a vegánok, vegetáriánusok ritkán.
2016. nov. 2. 12:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim válasza:
Hüvelyesek (bab, lencse, sárgaborsó, csicseriborsó...), tofu, olajos magvak (pl chia mag), brokkoli, gomba, spenót, quinoa
2016. nov. 3. 07:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!