Meg erőltettem a csuklóm mit tegyek?
Figyelt kérdés
Edzettem és valószínüleg nagyott emeltem, és pont ahoz a gyakorlathoz nem voltam hozzá szokva, és így meg erőltettem!
Francia rúddal állva bicepsz edzés! Mit tegyek hogy ne fájjon mikor nagyot emelek?
2015. okt. 4. 19:11
1/6 Kisboltos 
válasza:
válasza:ne emelj nagyot. ne a nagy súlyra menj, hanem a megfelelően elvégzett ismétlésszámra.
de most pihentetned kéne.
régebben én is csináltam ilyen állatságokat.
de amióta ésszel csinálom, semmilyen sérülésem nem volt.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Ne emelj nagyot és egy ideig pihentetni kellene. Lassan kell felmenni a súlyokban.
3/6 anonim válasza:
válasza:Általános iskola, nem nehéz, ha az igekötő az ige előtt áll, akkor mindig egybeírjuk: megerőltettem.
4/6 A kérdező kommentje:
aludj már! :d
2015. okt. 8. 17:04
5/6 A kérdező kommentje:
kösz skacok! :) figyelek rá most már ..
2015. okt. 8. 17:04
6/6 A kérdező kommentje:
basszus még mindég fáj.. -_-
2015. nov. 4. 16:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!