Betartom a tömegnövelő étrendem de nem hízom miert?

Kezdőként dobd a francba a mérleget...

Ne a súlyoddal foglalkozz, hanem azzal, hogy fejlődsz e az edzésben, nőnek e a súlyok, amikkel a gyakorlatokat végzed, ha igen, de a súlyod nem változik, vagy ingadozik, annak az az oka az esetek nagytöbbségében, hogy a testben folyamatosak az építő és lebontó folyamatok, az edzetlen tunya tested pedig éppen egy testkompozíció változáson megy keresztül... Ne a súlyoddal foglalkozz elsődlegesen, hanem a gyakorlatok szabályosságával és azzal, mit mutat a tükör.