Mennyire hizlal az alkohol, különösképpen a sör? Ha pl hetente egyszer berúgok, az mennyire nehezíti meg a fogyást, mennyivel kéne többet mozognom úgy nagyjából?

Honnan tudjuk mi ezt? Még azt se tudjuk, mennyitől rúgsz be. Bár én nem tudom, miért kellene berúgni. Az alkohol íze, hangulata, alapfokú illuminált állapot még érthető számomra, de a heti berúgás... De ha neked fontos, csináld, próbáld ki, az sokkal hasznosabb, mint nekünk jóskodni.

A kalóriamérleg elég alapvető dolog, hogy ezt hogyan befolyásolja az italozásod, azt csak te tudhatod. Nekem elmélyíti a kalóriadeficitet a sör, mivel ha iszom, akkor általában nem eszem, inni pedig nem tudok sokat. De nem mindenki ilyen.

Nem berúgás szinten sokan alkoholizálnak fogyáskor, nyilván bele tud férni.