Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az intenzív torna kardiónak...

Az intenzív torna kardiónak számít?

Figyelt kérdés

#kerékpározás #futás #torna #kardio

2015. nov. 14. 10:56

1/4 anonim

válasza:

Amennyiben 160 pulzusszám körül pörögsz legalább 30 percig akkor igen

2015. nov. 14. 11:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Ha végig kardió tartományban van a pulzusszámod akkor igen

2015. nov. 14. 11:03

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

köszönöm a válaszokat :)

2015. nov. 14. 11:05

4/4 anonim

válasza:

szerintem egy intenzív lábedzés is kardiónak számít.

2015. nov. 14. 13:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen intenzív, otthon végezhető torna yakorlatokat ajánlotok?

Egy 40 perces Rubint Réka torna (20 perc comb,20 perc popsi) közepesen intenzív, vagy intenzív tornának számít?

Körülbelül napi intenzív 1-1,5 óra edzés elég?

Otthoni intenzív tornával a kilók ellen? Mennyi idő?

Szerintetek elég napi 1500kcal heti 4x 40 perces, intenzív mozgással a súlyom fenntartásához? (a többi lent)

Csípőből és seggről milyen intenzív torna gyakorlattal lehet zsírt égetni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!