Ez a 3 gyakorlat elég tricepsz edzésénél?
Figyelt kérdés
Hátsó támaszos tolódzkodás 4x10
Két szék között tolódzkodás 4x10
Tricepsznyújtás két kézzel 3x10
2015. dec. 6. 15:19
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Elèg lehet, de èn pl a sima tolódzkodás helyett tennèk be egy fekve homlokra engedést vagy szük fekvenyomàst. Vagy ha van csiga akkor azzal is lehetne kezdeni valamit.
3/3 Glacierous válasza:
válasza:Én is tennék még bele egy szűknyomást.Ha nincs rá lehetőség,akkor szűk fekvőtámasz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!