Edzés utáni turmixba mennyi szőlőcukrot tehetek?
Figyelt kérdés
80kg vagyok
Kreatin kúrát csinálok majd, 40gr szőlőcukor mehet mondjuk edzés után turmixba vagy kb mennyi súlyomhoz képest, vagy amihez kell viszonyítani?
2015. dec. 18. 17:42
11/13 A kérdező kommentje:
tegnap este találkoztam egy 50es nővel, anyám is lehetett volna de a tiéd volt :DDDDDDDDDD
2015. dec. 27. 21:23
12/13 anonim válasza:
90kg, de 75kig-osan is ennyit ittam. Nekem használ, nem hullaként megyek haza edzés után.
13/13 anonim 
válasza:
válasza:Én is 80kg vagyok, én 50gramm szőlőcukrot teszek az edzésutániba. Amúgy embere válogatja, valakinek 70 fölötti kell, valakinek elég 30 gramm is, ki kell tapasztalni.
A kreatin meg fölösleges, ha kezdő vagy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!