Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Steet workoutnál ha az erő...

Steet workoutnál ha az erő fejlesztése a cél akkor a sorozatok vagy az ismétlések számát érdemes növelni?

Figyelt kérdés

2016. jan. 22. 21:19

1/3 anonim

válasza:

Üdv! Először is, örülök, hogy egyre több Street Workouttal kapcsolatos kérdés van.

Elküldenéd az edzésterved?

2016. jan. 22. 21:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ha megy 5x10 ismétlés valamiből, akkor csinálj egy nehezebb verzóit. Például sima fekvő helyett szűk fekvő.

2016. jan. 22. 21:26

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 Cortez70

válasza:

Akkor nehezíteni kell a gyakorlatot, hogy ne tudj sok ismétlést végezni.

2016. jan. 22. 21:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen táplálékkiegészítőket érdemes szednem?

Érdemes elmenni színjátszó körbe vagy csoport vagy pszihoterápiára a kommunikációm fejlesztése érdekében?

Szeretnék továbbtanulni. Nagyon érdekellnek a VR technológiák és ilyen területen képzelem el jelenleg a jövőmet. VR eszközök tervezése, készítése, fejlesztése. Hogy...

Érdemes megvenni ezt az Angolul Mindenkinek "Speak Enghlis" című sorozatot? Ha van véleményetek ezzel kapcsolatban megköszönném

Milyen szakot érdemes választanom ha napelemek/napkollektorok tervezésre/fejlesztése érdekel?

Tovább szeretnék tanulni. Nagyon érdekellnek a VR technológiák és ilyen területen képzelem el jelenleg a jövőmet. VR eszközök tervezése, készítése, fejlesztése....

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!