Saját súlyos edzes tervet keresek. Tudtok ajánlani valamit?

Sárga Kapszula Propionat heti 500mg

Étrend-Durabolin minden nap

Teljes Test-e súlyzós edzés heti 3x

Proteint kerüld, felfúj. Neked a fehérje kell.

Ez a humor kategória? A protein a fehérje latin eredetű neve, vagyis egy és ugyanaz.

Az edzésterved az edzettségi állapotodtól és a célodtól függ. Kezdő vagy vagy haladó? Heti hányszor tudsz edzeni és milyen lehetőségeid vannak otthon? Általános erősítést szeretnél elérni, vagy izolációs gyakorlatokat akarsz végezni? Étrendkiegészítő mellett tudsz egy kellő étrendet is tartani, vagy a protein shaketől várod a csodát?

Tehát először ezeket kell megválaszolnod magadnak, aztán menj fel a shop.builder.hu-ra, és ott rogyásig találsz edzésterveket és tanácsokat.

Cortez, a hozzászólásom nem nektek szólt, bármennyire is azt szeretnéd. Csak sajnos a tiétekből nem derül ki a lényeg, márpedig a kérdezőnek köze sincs semmiféle edzéshez és segítségre szorul.

A humor egyébként jó dolog, feltéve ha egy poént nem akarak 4 órán belül még kétszer elsütni, mint itt is. Ennyit erről.