Fizika munkát végzek. Minden nap edzek egy órát. Hétvégen pihenő. Jo ez igy?
Figyelt kérdés
2016. febr. 26. 20:23
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Fizikai munka,és fizikai munka között is van különbség.
Tehát mit csinálsz?
2/7 anonim válasza:
válasza:Nem tudom ez milyen jellegű edzést takar, mert semmit sem írtál le, de heti 5 edzés fizikai munka mellett szinte biztos, hogy túl sok lesz.
3/7 anonim válasza:
válasza:Milyen munka? Étrended van? Alvás elég? Edzésterved?
4/7 A kérdező kommentje:
nem kemény fizikai munka..házak szigetelése..alvással nincs gond..kajával sincs..kiegészitőket szedem..edzés úgy van..minden nap 1 óra..
hétfő..mell.has
kedd..bicepsz.vádli
szerda..hát..comb
csütörtök..váll..has
péntek..tricpesz..alkar
2016. febr. 27. 15:50
5/7 anonim válasza:
válasza:Szar ahogy van: láb+hát két legnagyobb izom, nagyon nem kéne egy nap.
Én így bontanám:
Mell+tricepsz
Hát+bicepsz
Pihenő
Láb
Váll+kar, 1-1 gyakorlat.
Vádli, has, alkar bármelyik edzés végén.
6/7 A kérdező kommentje:
kipróbálom köszi szépen
2016. febr. 27. 16:50
7/7 anonim 
válasza:
válasza:aki együtt edz egy lábat és hátat sosem edzett igazán
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!