3 edzés közvetlenül egymást követő napokon?
Figyelt kérdés
Arra lennék kíváncsi, hogy ha szerda-csütörtök-péntek ritmusban végezném a heti edzésadagomat az nagyon megterhelő lenne a szervezetem számára, vagy rendben van?(Ezen a héten csak így tudom megoldani.)
Illetve szükséges-e csökkentenem az edzésem intenzitását/gyakorlatok számát?
2016. márc. 15. 16:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az idegrendszernek biztos nem tesz jot
2/3 anonim válasza:
válasza:Kényszerből én is így edzek. Csak én hármat edzek, hármat pihenek.
Oda kellett figyelnem a napok sorrendjére, de amúgy nincs vele problémám.
3/3 anonim válasza:
válasza:Én is csináltam így egy ideig, kényszermegoldásnak jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!