Hogyan lehet lenyomni egy 5éve edző,110kg-os testépítőt?

"Csak az a poén, hogy senki nem karatézik, jiu jitsuzik, vagy boxol annyira, hogy leverjen egy 2ajtós szekrényt."

De igen, sokan le tudnának verni egy ilyen testépítőt. A küzdősportolók elméleti képzést is kapnak, harc közben gondolkodnak, figyelik az ellenfelet, koncentrálnak, észreveszik a gyenge pontokat - nem mellesleg gyorsabbak és mozgékonyabbak, mint egy testépítő. Egy képzett küzdősportolónak elég annyi, ha a testépítő túlzott önbizalma miatt egy pillanatra félrekacsint lecsekkolni, hogy hányan látják a "műsort", mire visszanéz, már torkon rúgta mondjuk egy tae-kwon-do harcos. Levegő nélkül pedig elég nehéz akármilyen küzdelmet folytatni.

Teljesen egyén függő. Valamint szituáció függő. Egy utcai kötekedés más mint a ring. Utcán általában másodperceken belül eldőlnek a dolgok, benézheti az is akinek van 20 év box vagy wingstun múltja, meg az is aki 2m 130kg és van mögötte 20 év erőemelés vagy testépítés.

A tipikus "kidobó" srácok mögött általában azért van pár év küzdősport vagy/és utcai balhés múlt, tudják mit kell tenni ha rátámadnak, nem idegen nekik a szituáció. Plusz még szárazon 100-110, vagy kicsit zsírosabban 120-130 kg, teli van mint a déli busz, tesztoszteronja az egekben, fájdalom küszöb a béka segge alatt, ilyen emberrel szemben egy "mezei" 5-6 éve karatézó embernek valóban nem sok esélye van. De érheti meglepetés mindkét felet.

Valamint a harcművészet és küzdősport is két külön dolog. A küzdősport az gyakorlatilag egy verseny, ki marad talpon a ringben, kötött szabályok között. Itt edzéseken van full kontakt persze ez is szabályok között. Mondhatni egy boxoló hozzá van szokva az ütésekhez. Viszont a harcművészet egy életforma, sokan mondják egy élet is kevés ahhoz, hogy elsajátíts egy harcművészetet. Távolkeleten művelik ezeket magas szinten, amilyen oktatást kapsz itt Európában wingtsunból pl. kitörölheted vele. Az x danos mestereink sincsenek közelében sem ennek a valós mivoltjához. Meg nincs edzéseken full kontakt, mivel legtöbb arra épül, hogy a lehető legegyszerűbben mozgásképtelenné tedd az ellenfeled. Gondolom te sem örülnél ha torkon rúgnának vagy kinyomnák a szemedet edzésen.

Az mma megint más dolog, nevében is benne van hogy kevert. Azt csinálsz amit akarsz, azt viszel a ringbe amit akarsz, minimálisan van szabályokhoz kötve. Egy jó harcos felveszi a versenyt a ringben egy boxolóval, egy birkózóval vagy egy thai boxossal.

Az utca más, ott ha földre kerülsz véged van, valamint elég ritka az 1-1 elleni küzdelem. Megtámadnak a tesók éjszaka Kőbányán egy aluljáróban, 5-en fognak összerugdosni a földön, ott ba_hatod a 120 kilós testsúlyodat, a 300 kilós felhúzásodat, a földharc vagy box tudásodat, a megszokott full kontaktot, mindent. Ahhoz hogy te határozottan tudjál kezelni 4-5 támadót, vagy 1 nálad 2x nagyobbat, sok sok évtizedes harcművész kell.

Amúgy meg ha önvédelmet akarsz magas szinten kitanulni, krav maga. Leghatékonyabb véleményem szerint.

110 kilós testépítő? Ha nem csupa zsír, hanem izmos, akkor a 73 kilóddal nem fogod megverni. Régen az egyik felhasználón írt egy hasonló történetet, azt hiszem Korbács volt az. A lényeg annyi, hogy ott is a nagydarab ember nyert, pedig iszonyatos verést kapott, de levitte a földre a küzdősportos srácot és ott győzte le.

Nem arról van szó, behúzhatsz neki párat, lehet, hogy jegelni kell majd a fejét, ha jó vagy, de ha betudja ellened vetni a súlytöbbletét, akkor veszíthetsz. A súlynak van előnye is meg hátránya is. Lassabbak ugyan, de lehet, hogy nagyobbat üt meg testharcban sokat számít szerintem a többlet súly. Persze nem zsírról beszélek, hanem izomról. De itt testépítőről van szó, tehát akkor izmos az ürge. Az is lehet, hogy tele van nyomva, beszedett egy fél gyógyszertárat. Általában 10-ből 5-6 szerintem nyomat valami okosságot vagy egyszer kipróbálta. Ha szed valami gyógyszert, akkor nagyobb lehet az állóképessége, fájdalomküszöbe, agresszívabb, mindamellett, hogy sokkal erősebb, mint egy nem doppingoló sportoló. Egyébként jó hír, hogy a boksztudás azért súlyemeléssel nem nő. Szerintem keress egy küzdősport edzést, de olyat ahol meg is ütnek, mert máskülönben nem lehet megtanulni küzdeni. Krav maga tényleg jó önvédelemre. Azt tudni kell, hogy a küzdősportok nem igazán alkalmasak utcai harcokra, bár egy bokszoló nyilván nagyobb eséllyel menekül meg, mint az aki nem csinál semmit. Kung-fu meg egyéb edzéseken meg nincs küzdelem, de van ahol van. De például a torkon ütést, szemkinyomást nem is lehet gyakorolni egymáson, de ez nyilvánvaló. De például egy boksz edzésen meg megtanulsz valamennyire kezelni egy küzdelmi szituációt és ha emellett megtanulsz torkon ütni valakit, akkor nem fogsz hezitálni, mintha ez lenne az első harcod. De kraw maga edzéseken szerintem van is harc. De állítólag a defendo se rossz.

Ha már jársz harcművészeti vagy küzdősport edzésre, akkor el kell kezdeni erősíteni is mellé edzőteremben vagy saját súllyal, de a legjobb ha a kettőt kevered. Tömegelni meg nem kell, hanem egészségesen kell próbálni enni és tartani egy optimális súlyt, ahol szálkás vagy, de erős is. Így nem lassulsz be, nem hátráltat az izomtömegedet, nincs rajtad sok zsír. Egyébként egy küzdősportolónak nem a minél nagyobb súly megemelésére kell törekedni, hanem egy optimális súlyt kell használni és azzal edzeni valamivel magasabb ismétlés tartományban. De szerintem néha nem árt tesztelni a maximumodat is, hiszen néha bele kell adni egy nagy ütésbe a teljes erődet.

Aztán le lehet győzni azt a testépítőt is meg mindenkit egy harcban, de a testépítős az nem a verekedésről szól, csak vannak egyesek akik azt hiszik, hogy a súlyoktól verekedni is megtanulnak.

Utolsó, ne legyél benne olyan biztos:

https://www.youtube.com/watch?v=V6QGNPi3vs8

https://www.youtube.com/watch?v=8xGK3plOtwE

https://www.youtube.com/watch?v=lPrlas4UwS8

Mindegyik esetben úgy történt ahogy te mondtad, földhöz vágta szó szerint a 20-30 kg izomtömeg plusszal rendelkező egyén a másikat. És akkor mi van? :D Semmi, kapott mindegyik egy karfeszítést és vége. Utcán kitöröd a másik kezét, nyertél. Akár mekkora darab.