Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Street workout/ fegyencedzés...

Street workout/ fegyencedzés kezdő edzéstervet tudnátok küldeni?

Figyelt kérdés

Nem tudom, hogy ugyanaz e a kettő. :-)

2016. ápr. 4. 17:24

1/1 anonim

válasza:

Nem ugyanaz. A Fegyencedzés egy könyv amiben van rizsa és edzésterv a 6 gyakorlathoz amivel dolgozik. Ezt letöltheted netről.

Street Workouthoz youtubeon rengeteg videó van magyarul és angolul is, ami bemutat alap gyakorlatokat.

2016. ápr. 4. 23:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Üdv! Valaki írna esetleg egy kezdő workout-os eddzés tervet? Kb 45-60 perc-re elegendő és olyat ami normális?

Kezdő férfi edzésterv?

Kezdő kondis ételek/italok fogyasztása?

Össze állítottam magamnak egy edzés tervet, jó lesz? Nem túl sok?

Úgy döntöttem, hogy elkezdek edzeni, videók alapján megpróbáltam valamit összeállítani, de nem tudom, hogy jó lesz-e illetve még sMok kérdésem van. Ránéznétek, hogy jó-e?

Kezdő street workout edzéstervben tudnátok segítenni? Egész testre.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!