Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szükséges a széles fogású...

Szükséges a széles fogású fekvenyomás, ha végzek normál fogásút, illetve szűknyomást?

Figyelt kérdés

2016. ápr. 11. 13:31

1/1 anonim

válasza:

Az extrém széles fogásnak az a lényege, hogy rövidebb távot jár be a rúd, ezért nagyobb súlyt tudsz használni, de igazából nincs rá különösebb szükség.

2016. ápr. 11. 14:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fekvenyomás, guggolás technikák?

Fekvenyomás, miért nem megy?

Hogyan koncentráljak rá a mellemre? Fekvenyomásnál a karom és a vállam dolgozik.

Van külömbség a tetépítő fekvenyomás technikája és az erőemelő fekvenyomásnyomás között?

Mennyi idő naturálban, amire megy fekve 145 kilóba 5 ismétlés? Lehetséges naturálban?

Fekvenyomás normál vagy ferde padon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!