Melyikkel kezdjem: fegyenc vagy street workout?

egyikkel sem

Még picit hideg van streetworkouthoz. Addig marad a beltéri. Aztán szerintem stwo

A testedzést kb 4 éve én is fegyencel kezdtem el, aztán késöbb áttértem a hybrid edzésekre. Az én esetemben ez lett a nyerő. Jó ételeek, sok vitamin , kemény súlyzós edzés, és pillanatok alatt eljutottam jópár mesterlépésig, a fegyencben. Egykezes fekvö, hid állásbol állásba, egylábas guggolás 24 kilós kettlebellel. Az izomtömegnöveléshez megfeleelőbb a hybrid edzés. Éljen a proteinturmix!

#2?? Hogy lenne hideg. 15 fok. Mi egész télen hóban esőben nyomtuk. Egyébként fegyenc majd később swt