Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miert fontos a zsir bevitel?

Miert fontos a zsir bevitel?

Figyelt kérdés

Arra gondolok ,hogy pl. tomegnovelesnel megvan a szukseges feherje es szenhidrat mennyiseg ,de a zsir mennyiseg nincs meg. Mondjuk meg a fele mennyiseg sincs meg.


Ilyenkor mi tortenik? Nem feljodik az izom?



2016. ápr. 25. 00:04
 1/6 anonim ***** válasza:
100%
Leginkább hogy ne halj meg.
2016. ápr. 25. 00:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
Ez gyors volt :D
2016. ápr. 25. 00:06
 3/6 anonim ***** válasza:
100%

Sejtek építőanyaga, szükség van rá egyes hormonális folyamatokhoz. Illetve a zsírban oldódó vitaminok enélkül nem hasznosulnak.

Zsírban oldódó vitamin pl. a D vitamin is, ami viszont elengedhetetlen a kalcium felszívódásához.

2016. ápr. 25. 00:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Úgy is mondhatjuk, hogy esszenciális tápanyag, azaz létszükséglet a táplálékkal bevinni a normális működéshez. Az omega 6 és omega 3 tartoznak elsősorban ide. Ezeket kell megfelelő arányban bevinni.
2016. ápr. 25. 12:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
igen de mellé hagyma is kell xD
2016. ápr. 25. 14:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Ja igen, a vöröshagyma is esszenciális. :D
2016. ápr. 25. 19:37
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!