Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tolódzkodás megy hátra is nem?

Tolódzkodás megy hátra is nem?

Figyelt kérdés

Tricepsz, mell elsősorban, de kicsit hátra is hat főleg súllyal. Jól érzem?

2016. máj. 4. 19:35

1/3 anonim

válasza:

Én is súllyal csinálom. Valamennyire érződik a hát de szerintem nem kap rendes terhelést.

2016. máj. 4. 20:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Stabilizáló szerepe van.

2016. máj. 4. 20:14

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Elhanyagolható, ne vedd számításba hátedzés szempontjából.

2016. máj. 5. 00:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tolódzkodás mennyire építi a mellizmot?

Döntött törzsű evezés helyett mit lehetne csinálni hátra?

Áthúzás mellre meg hátra is megy?

Mennyi sorozatot es ismetlest csinaljak ezekből. Street workout, a tobbi lent?

Hátra mehet 5 gyakorlat összesen 16 sorozattal, mellé bicepsz 9-12 sorozattal?

Az ugy maradhat hogy egyik nap 3 gyakorlat labra,3 hátra, másik nap károk meg mell, harmadik nap megint láb és hát 3-3 gyakorlat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!