Mennyi sorozatot es ismetlest csinaljak ezekből. Street workout, a tobbi lent?
Figyelt kérdés
Huzodzkodas
Tolodzkodas
Fekvotamasz
Ismetleseim szamat szeretnem novelni
2016. ápr. 3. 11:07
1/1 anonim válasza:
Csinálj 2x 10et, de ez mellé csinálj még guggolást és lábemelést is, a láb és a hasizom érdekében.
Ha ez már jól megy, akkor csinálj 2x 15 öt ha ez is már megy, akkor 3x 10 et, utána 3x 15 :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!