Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Így hogy lehet fejlődni? Jó...

Így hogy lehet fejlődni? Jó ez így?

Figyelt kérdés
Fehérjét milyet ajánlotok (Legyen olcsó) egy teljesen kezdő számára? Illetve a reggeli lehet 2 egész tojás nyersen? Vagy zabpehely vízzel? Ebédre mit ajánlotok rizs mellé? Nem tudok mindig húst venni. Illetve este? Túró, stb. helyett, amit olcsón megúszok?

2016. jún. 1. 09:24
 1/2 anonim ***** válasza:
93%

Fehérje: MHN Whey pro. 3 kg tízezer ft.

Tojás: Tökéletes sütve, főzve, de NEM nyersen! Úgy a fehérjének csak egy része hasznosul, és ott a szalmonella veszélye is.

Zabpehely: OK

2016. jún. 1. 09:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

MHN Whey Pro-t ajánlok de ne holland csokoládé ízben, hanem inkább másikban vegyed, szerintem.

A tojást főzd meg, nyersen nem hasznosul, vitaminhiányt okoz, és lehet szalmonellás leszel. Hát túró helyett zsírszegény sajtot tudok még talán javasolni.

2016. jún. 1. 09:34
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!