fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi a különbség az egykezes és...

Mi a különbség az egykezes és a sima fekvőtámasz közözz?

Figyelt kérdés
2016. jún. 11. 09:32
 1/10 anonim ***** válasza:
A simát 2 kézzel hajtjuk végre és könnyebb míg az egykezeset egy kézzel és nehezebb.
2016. jún. 11. 09:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
Az egykezes fekvőtámasznál komoly stabilizáló munka hárul az egész törzsre is, hogy egyenesen tudd tartani magad, így erős törzset igényel az erős karok mellett.
2016. jún. 11. 09:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
az egykezest mélyebbre be tudod engedni, viszont ha nagy súllyal csinálod a fel és levétele a súlynak sérülésveszélyes, főleg egyedül
2016. jún. 11. 10:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
3. Valamit félreolvastál :D
2016. jún. 11. 10:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
jaj, fekvenyomást olvastam. valahogy testépités szekcióban arra asszociáltam sry
2016. jún. 11. 10:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
Az egykezestől leszel erős, míg sima inkább állóképesség. Ha tudsz simából 50-70db-ot, akkor 1-2 egykezes is lehet, hogy megy.
2016. jún. 11. 14:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Az, hogy az egykezest gyakorlatilag SENKI nem tudja megcsinálni. Én lennék a legboldogabb, ha valaki bebizonyítaná az ellenkezőjét, és mutatna egy teljesen szabályos egykezes fekvőt :)
2016. jún. 11. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
Ja, olyan nincs jelenleg.
2016. jún. 11. 16:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:

Már itt a szabályosságnál, a zárt lábra gondolsz igaz? Meg a tök egyenes hátra?

Mert valóban, az ugy tényleg emberfeletti erőt igényel.

De igy van ez, több más saját testsúlyos gyakorlatnál is. Kemény világ ez :)

2016. jún. 22. 18:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:

De egyébként próbáld ki!

Aztán rájössz mi a külömbség.

Az egykezes, az férfiaknak való, a kétkezes fekvőt meg a lányok csinálják, meg a rehabilitáción résztvevő emberek.

2016. jún. 22. 18:31
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!