Kozephaladonak milyen edzesterv a legjobb/leghasznosabb?
Figyelt kérdés
2016. jún. 19. 00:33
1/3 anonim 
válasza:
válasza:furcsa lehet de csuhai jános edzésterve 2016os +10kg t hozott 1-2 hónap alatt sztem izomba legalább is én úgy látom csak ajánlani tudom
2/3 Cortez70 válasza:
válasza:Nincs legjobb terv. Neked kell kitapasztalni, hogy számodra mi a jó. Nálam a heti 4 napos tervek, időnként váltogatva a teljes osztott tervet a kétfelé bontottal.
3/3 Krisz85 válasza:
válasza:igen Csuhai Jancsi, hát persze, 10 kg egy év alatt ha rámegy valakire izomban akkor már nagyon jól csinál valamit, nem egy két hónap alatt
a kérdezőnek:
nem vagy középhaladó ha erre magadtól még nem jöttél rá
intenzitásnövelő technikák:
lassú negatívok, bukásig edzés stb, Arnold könyve megvan?!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!