Hogyan tudnék 3-4 kilót felszedni? Lehetőleg izomzatot?
Figyelt kérdés
2016. jún. 24. 19:01
1/4 anonim 
válasza:
válasza:kézi súlyzóval pár hét, jó edzéstervvel
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Minimum 3-4 hónap, ez köztudott. Ha jól eszik és jól edz az ember.
Heti 3 teljes testes edzés, tömegnövelő étrend.
3/4 anonim válasza:
válasza:3-4 kg izom étrend nélkül is feljön
4/4 anonim válasza:
válasza:Ha az a nem étrend elég jó, akkor jön fel. Fehérjehiányban pedig inkább megy az izomból. Bizonyos feltételek igenis vannak az étkezésre vonatkozólag, fehérje nélkül nem lesz izom, durva kalóriahiányban sem...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!