Kockahas lehet? (Többi lent)
Figyelt kérdés
Már kb. 2 hete csinálom ezt a két edzés tervet ( https://www.youtube.com/watch?v=W-9L0J_9qag + https://www.youtube.com/watch?v=yj7SJiUgznw ) 183 cm vagyok és 65 kg, nem szeretnék fogyni mert már így is vékony vagyok, azt szeretném kérdezni ha nem diétázok, csak csinálom ezt a két edzést több hónapon át, akkor lesz-e eredmény?2016. jún. 25. 10:33
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Teljes testet kell edzeni. Amúgy megfelelő étrend nélkül nem fog történni szinte semmi, azon kívül hogy bedurran a hasad edzés után. Most gondolj bele melyik néz ki jobban? Kockás has egy olyan testen ami olyan mint akit éheztetnek, vagy kockás has egy 85kg-os relatív izmos testen?
3/5 anonim 
válasza:
válasza:először edzeni kéne 3-4 évet, hogy legyen tömeg, és utána leszálkásitani, igy ennek semmi értelme
4/5 A kérdező kommentje:
10 éve karatézok + szoktam is gyúrni hetente 4× már 3 éve kb. Van egy kis látszatja de nem sok.
2016. jún. 25. 14:32
5/5 Panpeter2016 válasza:
Az elso dolgod hogy izmot szedsz fel ami nem lesz konnyu mert magas vagy. De az elso dolog hogy izmot emitesz es azt szalkasitod le ugy hogy kozben a legkevesebb izmot veszitsd a dieta alatt. Nehez feladat es sok aakrat ero kell hozza.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!