Mennyivel szoktatok csuklyázni?
Figyelt kérdés
Sziasztok
Én 100kg-al csinálok 12 ismétlést kb. és kezd fejlődőképes lenni :))
Ti mennyivel csuklyáztok ?
2016. jún. 25. 12:09
1/2 Cortez70 
válasza:
válasza:140-nel 15 megy sorozatonként.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Jelenleg kezdőként csak kb. a saját testsúlyommal, 80 kilóval, 3x10 ismétlést. Próbáltam Smith-gépben is, de túl magas voltam hozzá :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!