Minden nap csinálhatok fekvenyomást? Többi lent.

Ahogy mondják, kell pihenőnap, utána pedig te érzed hogy neked hogy jó. Ha fogytál és kicsit lógsz ott, igen, neked zavaró lehet, de ez egy "lassú" folyamat, akkor érsz el jó eredményt ha szép lassan de biztosan pakolod fel magadra a dolgokat.

Mondjuk fekvőtámaszt csinálhatsz minden nap, attól nem lesz semmi bajod, ha nem hajtod szét magadat, akkor mehet reggel is, este is, én is így csináltam nagyon szép eredményt értem el 1 év alatt.

Miért nem ér sz.rt sem?

Ha az az elsődleges célja,hogy ne legyen plöttyedt,arra jó.

Cortez, te már megint nagyon okos vagy, mivel senki nem beszélt helyi zsír leadásról.

Már eleve jó dolog ha valaki fekvőtámaszozik, mivel ártani nem árt vele, és minél többet tud, minél több fajta fekvőtámaszból, annál több önbizalma lesz, annál jobban megy majd az edzés. Ennyi.

Az hogy neked nem jött be, még nem jelenti hogy másnak sem fog, és más sem fog tőle fejlődni.

Önbizalma lesz tőle... Ez jó.:)

Megnézném, hogy nézel ki.