Egy ilyen "atlétikus" testet hogyan, mennyi idő lehet összehozni? Nem csak ez a cél.
Figyelt kérdés
Most 185 cm vagyok és 73kg. A fontos dolog az, hogy nem a lehető legegyszerűbb módon szeretném elérni ezt a célt(súlyzós edzés). Első sorban saját testsúlyos edzéssel szeretném elérni. Kűzdősportolok és rengeteget futok. Ezeket a dolgokat figyelembe véve ez mennyi időbe telne?
2016. júl. 1. 18:23
1/6 anonim válasza:
Hát én a striptiz bárba szoktam emelgetni a ribiket
2/6 anonim 
válasza:
válasza:1-2 hét, ha folyamatosan zabálok, és nem edzek egy percet sem ;)
3/6 anonim válasza:
válasza:hát ez nem egy atlétikus test már megbocsáss.
4/6 A kérdező kommentje:
Igaz, az egy másik kép volt amit máshová akartam küldeni
Ezt akartam: [link]
2016. júl. 1. 19:26
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Kemeny edzessel es jo dietaval fel ev - egy ev szerintem. Bar attol is fugg milyen szinten vagy jelen pillanatban.
6/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem saját súlyos edzés, jó étrend és pihenés. A futásból lehet vissza kell venni, ha nagyon nehezen épül az izomtömeg. Olvasd el a Sárga Kapszulát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!