Bicepsz után ha még 2 nap múlva is izomláz van benne, tehát nem regenerálódott teljesen, attól hátazhatok?
Figyelt kérdés
2016. júl. 9. 14:41
1/4 A kérdező kommentje:
Egy nap pihenő után
2016. júl. 9. 14:41
2/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Gyenge izomlázzal már hátazhatsz.
3/4 Klanwarrior válasza:
válasza:Elvileg egy izom megfelelő étrenddel és pihenéssel 3 naponta terhelhető, még ha izomláz van benne, akkor is.(Persze nem a végtelenségig) :D
4/4 anonim válasza:
válasza:Ha másodlagos munkát végez ( nem ő a célpontja a gyakorlatnak ), akkor terhelhető pihenőnap után, de célzott izomként nem szabad megint intenzív edzésnek kitenni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!