14 éves fiu vagyok és szeretnék egy formás testett otthoni edzéssel lehetséges? Ha igen akkor valami tippet esetleg tudtok Köszönöm előre is a válaszokat!

Figyelt kérdés

#edzés #otthon

2016. júl. 30. 15:12

1/3 Cortez70

válasza:

Ha nincsenek súlyzóid akkor keress rá a fegyencedzésre. Figyelj a kajára is. Olvasd el a sárga kapszula című kis könyvet az alapokról.

2016. júl. 30. 15:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 kovpet

válasza:

Pedig jól mondja, nem tudom, h miért pontozták le.

2016. aug. 1. 15:04

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 Cortez70

válasza:

Pár gyökér ezt játssza, nem gond. :)

2016. aug. 1. 15:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lehetséges jó test otthoni, természetes edzéssel elérni?

Az lehetséges hogy azért nőtt a súlyom az utóbbi 3 napban fél kilót, mert felhagytam az aerob edzéssel? És nincsenek ez miatt kiürülve a glikogén raktáraim? És ugye a víz.

Saját testsúlyos edzéssel lehetséges ezt összehozni?

Lehetséges, hogy szinte csak híztam az edzéssel és legjobb esetben izom jött fel rám 1-2kg?

Ez saját testsúlyos edzéssel lehetséges?

Lehetséges otthoni edzéssel (most) 182 cm 65 kg vékony testalkatú srácnak "kigyúrnia magát? Többi Lent!

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!