Milyen tipikus hibák lehetnek egy edzéstervben?
Figyelt kérdés
Szóval erre lennék kíváncsi,mert sokszor hallom hogy ez is közrejátszhat,ha nem fejlődik az ember.2016. aug. 26. 21:11
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Túl sok gyakorlat egy izomra, túl sok izolációs gyakorlat, túl kevés gyakorlat, osztott edzésnél esetleg rossz párosítás, túl gyakori,vagy túl kevés edzés, kicsi/nagy volumen, kicsi/túl nagy intenzitás. Ezek jutottak most eszembe.
2/2 Cortez70 válasza:
válasza:Sok össz sorozat, szar kivitelezés, nokedli súlyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!