A börtönben hogy gyúrják ki magukat az emberek?

1000x lelett írva jó kaját kapnak és van koksz ennyi

https://www.youtube.com/watch?v=oyFAAm-waac

én sem ettem csirkét 9 hónapja, mégis fejlődök, mindegy miből viszedbe a kaját, csak legyen elég. cucc meg ott is van, nehogy azt hidd, továbbá nem kell dolgozniuk, egész nap csak esznek megalszanak

Elveszik a kaját a gyengébbektől.

tul sok amerikai filmet lattal kis haver... menj be a koterbe 1 hetre senki nem izmos ott. es mindig nem csak csirke rizst lehet enni nem tudom ki talata ezt ki?

Van kaja és koxolnak is. A legtöbb meg eleve izmosan megy be. Ennyi.

Mindenféle tárgy ki van használva amit bármilyen módon edzésre lehet használni. Teli felmosó vödörrel nagyon jól lehet például bicepszre edzeni. Vagy szatyorba/párnahuzatba vizes palack. Fekvőtámaszok, húzódzkodás. Amúgy meg a dana megy a börtönben nagyon. Vagy ha jóban vagy az osztóval akkor tudsz többet enni. Van bolt, ott k8rva sok pénzért lehet venni normális kaját. Ha van kávé vagy dohány akkor meg tudsz cserélni kajára/kokszra ami kell. De amúgy a kigyúrt embert börtönben ne úgy képzeld el, hogy bemész 60 kilósan csontsoványan és kijössz 110 kilósan 50-es karral. De lehet fejlődni bent is. 14 hónap, Tököl.

Van kaja? :DDD Ez vicces, mert kb. 400 forintból rakják össze a napi kaját egy főre és még azt is te fizeted ki. K8rvára nincs sok kaja pláne nem jó. Reggeli tea zsömlével, ebéd krumpli pörkölt, vacsora szalonna vagy kolbász. Néha romlott kaja néha még jó... Sok edzés meg sok pihenés ami adott bent, meg valami kaja, így lehet nőni azért. Előző voltam

HeroldKA a te hülyeségedet meg csak most olvasom. Kell dolgozni fiatalkorúaknak meg tanulni is kell. Kapsz érte pénzt is. Miért válaszolsz egy börtönélettel kapcsolatos kérdésre ha nem voltál még bent?

Menj be, megmutatják neked ;)