Kis felesleggel először fogyjak vagy kezdjek tömegnövelni?

Sziasztok, el szeretnék kezdeni komolyan edzeni. Tudom, hogy nem lehet egyszerre fogyni és izmot építeni. Van egy kis felesleg a hasamon, mindenhol máshol vékony vagyok, gondolom genetika miatt. A kérdésem az lenne, hogy most kezdjek el tömegnövelő diétázni és edzeni, vagy először próbáljam eltüntetni a hasamról a felesleget és utána belevágni az izmosításba? Köszi előre is a tanácsokat

21 F