Mit érek el azzal, ha így végzem a gyakorlatsorozatot?

Pl. mondjuk, hogy van 2 hát és 2 mell gyakorlatom. Mindegyik gyakorlatból akarok csinálni 3 sorozatot, de ezt nem gyakorlatonként végzem, pihenéssel, hanem 3 kör alatt, elsőtől az utolsó gyakorlatig, körönként 1 sorozattal, pihenés nélkül.

Tulajdonképp, ha valaki ismeri akkor ilyen cross jellegről van szó.

Kérlek titeket, hogy ne csak annyit válaszoljatok, hogy: hülyeség!

Hanem ha így gondoljátok akkor fejtsétek ki, hogy miért.