1 ev alatt mekkora fejlodest lehet elerni ha jo a genetikad? Tudtok csatolni egy kepet egy lanyrol?

nyilván kerekebb lesz mint volt, de nem lesz mindenki bodó dóri, nehogy azt hidd, akkor se ha, te vagy a legkitartóbb ember a világon.

[link]

nem a legjobb kép de ezt találtam meg nem akarom h felismerhető legyen

dórinak innen is látszik, am meg tudom hogy milyen, de irtam hogy miért ezt a képet raktam. szerinted ha a vállak ilyenek, akkor a fenékből nem hozták vna ki a legjobbat?

Az edzéssel csak jót tehetsz, mindenképp jobb leszel mint előtte. Viszont Heroldnak igaza van, a genetika fogja megszabni milyen lesz a fenék. Rokonomnak pl olyan vádlija van amit rengetegen megirigyelhetnek, pedig életében nem végzett súlyzós edzést, másnak évek alatt is ropi vádlija van. Igaz nem fenék, de a genetika a lényeg a mondandómban.