Főleg alapgyakorlatok alkalmazásával mennyire jó fizikumot lehet elérni?
Figyelt kérdés
Nincs időm konditerembe járni, viszont egy garázst betudnék rendezni edzőteremnek.2016. nov. 12. 13:31
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Elég csak alapgyakorlatokat csinálni.Legyen egy erőkeret,egy fekvenyomópad,1-2 kétkezes rúd és esetleg egykezes súlyzók,huzódzkodó,tolódzkodó rúd
4/4 anonim válasza:
válasza:otthon is fullosan tudsz edzeni, ha van kereted akkor nem szakad rád a cucc szóval életveszélyben sem vagy
én is itthon edzek, testednek mindegy hogy hol:) a lényeg hogy csináld(egy tipp- súlyt ne cementest vegyél,ezt mindenkinek elmondom aki otthon kezd el, és be akar vásárolni, valamint használtan keress, sokkal olcsóbb és a súlyban nem lehet károsodás sem)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!