Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha kézre akarok gyúrni melyek...

Ha kézre akarok gyúrni melyek a legjobb gyakorlatok?

Figyelt kérdés
2016. nov. 19. 09:04
 1/5 anonim ***** válasza:

Ne csak kézre gyúrj

Hogy néznél ki hatalmas kezekkel,közben meg lapos mellel,gyenge háttal,pipaszár lábakkal stb

2016. nov. 19. 09:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Ha csak kézre gyúrsz úgy fogsz kinézni,mint egy kólásüveg
2016. nov. 19. 09:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Bicepsz,tricepsz gyakorlatok meg még a vállgyakorlatok is. De gondolom nem csak karra karsz gyúrni,vagy tévedek. Ugyanis az aránytalanság elég rossz,hogy a karod bika viszont lábad meg fogpiszkáló és a hátad olyan mint egy deszka.
2016. nov. 19. 10:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

kézre a zongorán gitáron,10 percenként gyorsított metronómra skálázás ami eléggé fejlesztő gyakorlat tud lenni.

bár ha túltolod és merevek az az ujjaid,akkor ínhüvely gyulladást is okozhat.

2016. nov. 19. 19:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Miért pont kézre? Én mellre gyúrok, egy ideje már az a menő. Néha lábujjra is szoktam, hogy ne dőljek el.
2016. nov. 19. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!