Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ezt a felülő gyakorlatot...

Ezt a felülő gyakorlatot hogyan tudnám házilag megoldani?

Figyelt kérdés

[link]

#mozgás #edzés #has #sport #hasizom #felülés

2016. dec. 10. 17:08

1/3 A kérdező kommentje:

Itt van még egy kép!

[link]

2016. dec. 10. 17:16

2/3 anonim

válasza:

Ha esetleg valahova a falra egy rudat felfúrsz, az nem jó?

2016. dec. 10. 20:08

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

húzódzkodó,gravitációs csizma és csinálhatod is.

2016. dec. 10. 22:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Heti 2 szer hogyan edzem meg a labam? Kezdo osztott Mely gyakorlatot? Es hany sorozat/ismetles

Ti hogyan melegitetek be? Minden gyakorlat elott vegeztek kicsi sulyal gyakorlatot? Pl 3x12 ot?

Ha csak egy gyakorlatot csinálok egy izomra pl.8 sorozat fekvenyomás, erősebb is leszek fekvenyomásba, mint ha a megszokott módon edzenék?

Milyen gyakorlatot tudok ITTHON! Végezni, amitől formás, kemény popsim lesz?

Hogy hívják ezt a saját súlyos gyakorlatot?

Hogy lehet ezt a gyakorlatot megcsinálni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!