Tinédzser fiu kent, milyen tipusu eddzeseket kene vegezzek, ha felnottkent erösember versenyeken szeretnek indulni?

Alat gyakorlatokat! Guggolás, felhúzás, bicepsz rúddal, fel jölé nyomások stb. Lényeg, hogy messziről került a trendi fitness gépeket! Erőnövelés és erősember sport tekintetében teljesen feleslegesek, sőt még hátráltathatnak is... Ha ilyen gépeken edzel, a stabilizáló izmaid olymértékben alulfejlettek lesznek, hogy pl. egy lengősúllyal meg sem fogsz tudni állni egyenesen... Szabadsúlyos edzéseket csinálj főleg! Persze egy idő után elkerülhetetlen lesz az eszközös edzés is, ezért keresned kell egy olyan termet ami megfelelő erősember eszköztárral rendelkezik. Sajnos ilyet alig van az országban... A legtöbb erősember legyártja/megveszi magának otthonra az eszközöket és azokkal edz/készül. Nekünk nagyon komoly termünk van, gyakorlatilag minden eszköz megtalálható amivel versenyeken találkozni lehet! Ha szeretnéd kipróbálni őket, és esetleg a közelben is laksz írj és egyeztetünk! Békés megye Csárdaszállás

Addigis nézd meg a videóinkat, az eddigi eredményeinkről, illetve azokról ami már feltöltésre kerültek:

https://www.youtube.com/channel/UCpaqDMYSZ1vLM8qKJXFJbxg?vie..