Fekvenyomásnál összehúztam a lapockáim, kinyomtam a súlyt, de a vállam előrement és éreztem, hogy a nincs meg az a homorítás. Kisebb mozgástartományban kellene nyomjak?
Figyelt kérdés
Vagy valami más tanács is jöhet.2016. dec. 18. 15:12
1/1 anonim válasza:
Igen, a válladat próbáld a padhoz leszorítani gyakorlat közben próbáld meg kis súllyal és ha megy a kivitelezés menni fog többel is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!